O que você vai receber:

  • Treinos mensais de Aerobic Capacity, prescritos por Chris Hinshaw
  • 3 treinos por semana de corrida, bike ou remo
  • A planilha é sequencial e de assinatura mensal. Você receberá novos treinos de 4 em 4 semanas, após a confirmação de pagamento das novas recorrências

Planilha Aerobic Capacity

Author: BSB STRONG
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