Aprenda a construir um plano de parto consciente, personalizado e baseado em evidências. Neste curso, você entende o valor legal do plano de parto, como estruturar o documento, tomar decisões sobre intervenções e se preparar para diferentes cenários do parto, com mais clareza, segurança e autonomia.

Um mini-curso prático que ensina técnicas de respiração para cada fase do trabalho de parto. Você aprenderá como usar a respiração para aliviar a dor, manter a calma durante as contrações e se conectar com seu corpo no momento do nascimento. Um complemento perfeito para se preparar com mais confiança e viver o parto de forma mais consciente.

Aprenda movimentos e posições que ajudam o bebê a descer, girar e nascer com mais facilidade. No mini-curso Movimente-se para Parir, você descobre o que fazer em cada fase do trabalho de parto, utilizando bola, cama e apoio do acompanhante para aliviar a dor e favorecer a evolução do parto. Um guia prático para se sentir mais segura, ativa e conectada com seu corpo no grande dia.