METODO JOYFUL LIVING - De la confusión al gozo

¿Qué es el método Joyful Living?

Joyful Living es un curso online de 12 semanas diseñado para acompañarte a vivir la menopausia con más claridad, energía y bienestar.

A través de 10 pilares, vas a transformar tus hábitos y aprender a cuidarte de forma integral —cuerpo, mente y alma— en esta nueva etapa de tu vida.
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Cada semana te enfocas en un pilar con:
✔ Lecciones en video
✔ Clases de yoga
✔ Meditaciones guiadas
✔ Protocolos diarios y ejercicios de reflexión
✔ Coaching grupal en vivo con nosotras, Kris y Becky
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Todo lo que necesitas para dejar de sentirte perdida o agotada, y empezar a vivir esta etapa con propósito, claridad y energía.