¿Sabías que la diabetes y el colesterol alto suelen ir de la mano?

El colesterol LDL (malo) puede obstruir tus arterias, mientras que el colesterol HDL (bueno) ayuda a limpiarlas. Según estudios:
🔹 Reducir solo un 1% el LDL disminuye un 2% el riesgo cardíaco.
🔹 El ejercicio aumenta el HDL hasta un 8%.

Esta guía te enseña:
✅ Cómo equilibrar LDL y HDL con alimentos como avena, nueces y pescado (mencionados en el ebook).
✅ Menús semanales compatibles con el control de la diabetes.
✅ Alternativa

De la Adicción a la Libertad" te ayuda a eliminar el azúcar sin sufrimiento. Descubre cómo romper el ciclo de dependencia, identificar azúcares ocultos y reemplazarlos con alternativas naturales. Aprende estrategias prácticas para controlar antojos, mejorar tu energía y salud, con recetas fáciles y bajas en azúcar. Ideal para quienes buscan más vitalidad, perder peso o equilibrar su alimentación. ¡Transforma tu relación con el azúcar y recupera el control de tu bienestar!