/hotmart/checkout_custom/3616134c-82af-49d0-ac97-3747c3b027e9/itsmkg4oh.png)
/hotmart/checkout_custom/7dcc628b-2872-4d3a-966d-9b716ea88281/hzvn4cow.png)
PRESENTE DE FIM DE ANO DE 159,99 POR APENAS 👇
/hotmart/product_pictures/6a93870c-0857-49ed-b66f-a3fb289822ee/ChatGPTImage30denovde202513_20_58.png)
Buy together
🍎PESO FELIZ 😊 EMAGRECER COM SAÚDE 😃
$10.00
/hotmart/checkout_custom/ab3ef25c-4aa6-465b-9c4f-ded7b5d3f746/ch73gqnmv.jpeg)
Mônica Leite é psicóloga e especialista em emagrecimento consciente e saudável, e durante toda a sua jornada, estará com você!
FAQ (Perguntas Frequentes) sobre o Peso Feliz
1. O que é o Peso Feliz?
O Peso Feliz é um treinamento mental e comportamental de emagrecimento consciente e saudável, com resultados reais em 8 semanas. Seu objetivo é promover uma transformação que respeita não apenas o corpo, mas também a mente e as emoções. O foco é construir uma relação equilibrada com a comida, favorecendo saúde física, mental e autoestima.
2. Para quem o programa é indicado?
O treinamento é ideal para quem: já tentou dietas restritivas e teve insatisfação, frustração ou retorno do peso; vive em conflito com a comida — culpa, compulsão, ansiedade, desregulação emocional; deseja emagrecer de forma sustentável, sem pressa exagerada nem sacrifício da saúde mental; busca desenvolver autoestima e segurança no próprio corpo; precisa de flexibilidade para adaptar o programa à própria rotina — sem necessidade de sair de casa ou mudanças drásticas de estilo de vida.
3. O que o treinamento oferece?
Módulos estruturados (jornada progressiva de aprendizado e transformação). Aulas gravadas + material complementar (PDF / e-book / atividades práticas), para fazer no seu ritmo. Atividades práticas e reflexivas — com foco em autoconhecimento, reeducação emocional e comportamental. Suporte: acompanhamento em grupo e individual, durante todo o período do curso. Acesso garantido por 3 anos — ou período definido para suporte continuado.
4. Quais pilares estruturam o método Peso Feliz?
O treinamento se apoia em três pilares fundamentais: Transformação Mental e Emocional — uso de técnicas de terapia cognitivo-comportamental para identificar e alterar padrões de pensamento e crenças disfuncionais relacionadas à alimentação, corpo e autoimagem. Educação Emocional e Comportamental — promoção de hábitos alimentares conscientes e sustentáveis, escolhas equilibradas e estilo de vida ativo, respeitando o ritmo e a realidade de cada pessoa. Suporte e Apoio Comunitário — acesso a uma comunidade de apoio, troca de experiências, suporte mútuo, motivação e acompanhamento contínuo durante a jornada de emagrecimento.
5. O programa envolve dietas restritivas ou apenas “comer de tudo”?
O método não promove dietas radicais ou “soluções rápidas”. A proposta é de reeducação alimentar consciente — com escolhas equilibradas e sustentáveis. A ênfase está na mente e no comportamento, na relação com a comida e na saúde emocional, não em restrições extremas.
6. Como funciona o acesso e suporte durante o curso?
Todo o conteúdo é online, podendo ser acessado de casa ou do lugar que for mais adequado e conforme o melhor horário da participante. Há suporte coletivo (grupo / comunidade) e também suporte individual (para quem se interessar) — permitindo acompanhamento personalizado. O acesso ao curso e suporte é prolongado (3 anos), garantindo tempo para consolidação de hábitos e ajustes conforme a evolução da participante.
7. Quanto custa o programa?
O investimento é simbólico, comparado a tudo o que está sendo oferecido.
8. Quais resultados posso esperar? E quanto tempo até ver mudanças?
A proposta não é de emagrecimento “rápido e milagroso”, mas de transformação consciente e sustentável — com foco em bem-estar físico e emocional a longo prazo. Resultados variam conforme engajamento, mudanças de hábitos, contexto de vida, emocional e comportamentos. O treinamento dá subsídios para promover autoestima, estabilidade emocional, melhor relação com a alimentação, e saúde integral em um processo realista e respeitoso. Notamos que em 8 semanas os participantes já começam a ter resultados, a taxa de emagrecimento varia de 5 a 15 kg.
9. O que diferencia o Peso Feliz de outras dietas ou programas de emagrecimento?
Abordagem holística: mente, emoções, comportamento, corpo e estilo de vida — não apenas calorias ou estética. Enfoque psicológico, com ênfase em bem-estar emocional, autoestima e hábitos saudáveis, evitando culpa, culpa alimentar ou ciclos de restrição e exagero.
Flexibilidade: estrutura adaptada à rotina individual, sem necessidade de sair de casa ou comprometer horários. Suporte contínuo e comunidade acolhedora, valorizando apoio emocional, trocas de experiências e empatia — algo alinhado à sua abordagem profissional, humanizada e fundamentada em valores.
10. Se eu tiver dúvidas ou desafios durante o programa — posso ter suporte?
Sim. O curso oferece suporte em grupo e individual durante toda a jornada. Há também a possibilidade de orientação ou indicação de profissionais de saúde confiáveis, se necessário.