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¿Te gustaría saber un sistema de defensa personal para reaccionar ante un ataque físico o una situación de peligro? 

Con el MasterClass DEFENSA PERSONAL PARA PRINCIPIANTES, aprenderás soluciones rápidas a problemas reales de peligro, mediante técnicas probadas y efectivas de Krav Maga.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Ganarás confianza, seguridad, mejoras tu estado físico con el tiempo a través del entrenamiento, mejorará tu autoestima y por ende tendrás un mejor estilo de vida.


  • Aprenderás a utilizar diferentes partes del cuerpo como herramientas de defensa para contraatacar a un agresor.


  • Sabrás que partes del cuerpo utilizar de acuerdo a la distancia que tengas del agresor, para reaccionar en la línea de tiempo.


  • Aprenderás a zafarte de ahorques con los movimientos y golpes adecuados, a levantarte del piso bloqueando y evitando golpes.


  • Conocerás herramientas y golpes de corto alcance para responder a cualquier intimidación, también cómo prevenir ataques usando patadas y cómo mover el cuerpo para defenderse rápidamente desde una posición preventiva.


  • Aprenderás a defenderte de golpes directos y a contraatacar. también el cómo reaccionar a golpes indirectos a través de la defensa 360.


  • Aprenderás a defenderte de ataques con arma blanca, bien sea de manera directa o indirecta.


  • Aprenderás herramientas o golpes laterales de corto y largo alcance que sirven para defenderse de múltiples oponentes.


  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.



¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 - INTRODUCCIÓN

  • Bienvenida.
  • Recomendaciones clave.
  • Beneficios y acceso al canal telegram.


Módulo 2 - POSICIONES, MOVIMIENTOS, CAMBIOS DE GUARDIA, SALIDA DEL CANAL Y ESCANEO

  • Posiciones.
  • Desplazamientos.
  • Cambios de guardia.
  • Salida del canal y escaneo.


Módulo 3 - GOLPES DIRECTOS DE PALMA Y PUÑO

  • Contraatacar con golpes directos saliendo del canal.
  • Golpes de palma.
  • Golpes de puño.


Módulo 4 - GOLPES CON EL CODO - HORIZONTAL

  • Codo horizontal hacia adentro.
  • Codo lateral.
  • Codo horizontal a la espalda.


MÓDULO 5 - GOLPES DE MARTILLO - HORIZONTAL Y VERTICAL

  • Martillo frontal.
  • Martillo lateral.
  • Martillo horizontal hacia atrás.
  • Martillo hacia atrás y arriba.


MÓDULO 6 - PATADAS

  • Rodillazo.
  • Patada regular a los genitales.
  • Patada lateral.


MÓDULO 7 - DEFENSA AFUERA (360) CONTRA GOLPES INDIRECTOS Y DEFENSA ADENTRO CONTRA GOLPES DIRECTOS

  • Defensa 360 contra golpes indirectos.
  • Defensa hacia adentro.


Módulo 8 - DEFENSA CONTRA ATAQUES CON ARMA BLANCA, DIRECTOS O INDIRECTOS UTILIZANDO 360 Y DEFENSA ADENTRO

  • Defensa 360 contra ataques de cuchillo indirectos.
  • Defensa hacia adentro contra ataques de cuchillo directos.


MÓDULO 9 - PREVENCIÓN DE ATAQUES

  • Parada educativa.
  • Patada al pecho.


MÓDULO 10 - CÓMO LEVANTARSE DEL SUELO

  • Levantamiento hacia adelante.
  • Levantamiento hacia atrás.
  • Levantarse desde el puesto.


MÓDULO 11 - LIBERACIÓN DE ESTRANGULACIONES O AHORQUES

  • Liberación de estrangulación frontal.
  • Liberación de estrangulación lateral.
  • Liberación de estrangulación por detrás.
  • Candado a la cabeza.


MÓDULO 12 - AMORTIGUAR SUAVEMENTE LA CAÍDA HACIA ADELANTE A UNA PARED

  • Amortiguando suavemente la caída, a una pared.


MÓDULO 13 - USO DE OBJETOS COMUNES COMO ARMAS PARA LA AUTOPROTECCIÓN, OBJETOS TIPO PANTALLAS (ESCUDOS)

  • Uso de objetos comunes para la auto-defensa.


MÓDULO 14 - CÓMO DEFENDERSE DE MÚLTIPLES OPONENTES SIN ARMAS, UTILIZANDO LAS TÉCNICAS APRENDIDAS

  • Uso de las técnicas aprendidas para defenderte de múltiples oponentes.


MÓDULO 15 - BONO 1 PDF CON GUÍA DE CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA PREVENIR AMENAZAS Y ROBOS

  • PDF-Consejos de prevención y seguridad.


MÓDULO 16 - BONO 2 CALENTAMIENTO Y EJERCICIOS PARA FORTALECER EL CUERPO

  • Calentamiento para principiantes.
  • Calentamiento para avanzados.


MÓDULO 17 - BONO 3 PDF CON GUÍA DE HÁBITOS PARA OPTIMIZAR EL TIEMPO

  • PDF Hábitos para optimizar el tiempo como el 90% de las personas exitosas.


Módulo 18 - VIDEO RESPUESTAS A PREGUNTAS FRECUENTES

  • ¿Es necesario tener implementos para entrenar?
  • ¿por dónde empiezo el entrenamiento?


MÓDULO 19 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

  • ¿Cómo obtener tu certificado?



ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por Edwin Romero, profesional experto certificado como instructor civil de krav maga con más de 5 años de experiencia enseñando defensa personal a personas que lastimosamente han sido víctimas de algún tipo de agresor y personas que quieres estar preparadas para no serlo. 

Siguiendo asi su propósito de vida que es llevar este conocimiento alrededor del mundo para que todos podamos caminar en paz.

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Defensa Personal para Principiantes

Autor: MasterClasses.La Seminarios.Online Mauricio Duque Zuluaga
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