Percorso Yoga su Misura

Yoga nelle Stagioni

TESTIMONIANZA:

Per me è stata una svolta.

Pratico da anni e ho seguito diversi insegnanti di yoga, alcuni più tecnici, altri più spirituali, tutti mi hanno dato qualcosa; ma in questo programma ho trovato una sinergia di tutti gli aspetti di yoga.

Ed ora mi sento profondamente cambiata, credo per sempre.

Anna

COSA COMPRENDE:

> 1 appuntamento mensile direttamente con Shanti di gruppo (Passione Yoga Club): per fare domande ed interagire con Shanti

> Accesso a Community FB privata (Passione Yoga Sangha): per rimanere in contatto, diventare parte di una comunità di altre persone che stanno facendo lo stesso percorso, per ricevere ispirazione e consigli e per procedere felicemente nella tua pratica

> Accesso ad un’Area Riservata Passione Yoga dove troverai un percorso onnicomprensivo per scoprire e vivere la tua pratica in armonia con la ciclicità stagionale. Nello specifico avrai accesso a:

• Lezioni video/ audio: per praticare, per conoscere benefici e caratteristiche delle varie tecniche, per approfondire e scoprire il pensiero e la spiritualità dello yoga/ ayurveda ed applicarli sopra e fuori dal tappetino.
• Schede di approfondimento: per conoscere le sequenze di asana e le lezioni complete, l’anatomia collegata alle diverse tecniche, per approfondire e poter praticare anche senza video.
• LE “PORTE” DELL’ANNO, 4 speciali lezioni di approfondimento da fare durante gli equinozi e i solstizi, per conoscere e vivere questi passaggi straordinari.
• PRATICHE STAGIONALI E INTERMEDIE, le lezioni complete per variare le pratiche stagionali e come passaggio tra una stagione e l’altra.
• BANDHA, approfondimenti teorici e pratici su bandha, cosa sono, come praticarli + schede tecniche di anatomia

> Bonus: 1 Consulenza personale di supervisione con Shanti