Curso online de Circuito Funcional

E-book completo com 70 páginas de conteúdo sobre mobilidade e estabilidade articular!
Conteúdo abordado: aquecimento, auto liberação miofascial, funções articulares, mobilidade articular, estabilidade articular, plano de preparação articular com 2 vídeo aulas completas.
Esse E-book irá complementar mais ainda seus estudos sobre Preparação Física Funcional!

Nesse Curso você irá aprender a Avaliação Funcional do movimento para detectar as disfunções do movimento, e ter mais precisão na hora de prescrever treinos funcionais.
Adquirindo agora você terá acesso a uma área exclusiva com vídeo aulas, demonstração prática da avaliação e planilha da avaliação funcional.
Carga horária de 20 horas com Certificado!

Curso téorico e prático que te ensina a base sobre a musculatura do core e como ativar e fortalecer através dos movimentos específico para o core. Tenha acesso a diversos exercícios funcionais que ativam o core. Curso com carga horária de 20 horas com certificado incluso!