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Academia da Me
Na Academia da Me, você terá treinos novos a cada fase, para cuidar da sua saúde e do seu corpo durante todo o ano, independente do seu nível de aptidão física ou de onde você estiver.
O que você terá:
- Sua Personal Trainer dentro da sua casa, no seu celular, fazendo o treino junto com você!
- Treinos específicos para todos os grupos musculares;
- Treinos intensos e completos, com duração máxima de 20 minutos (acredite, é o suficiente);
- A cada fase, uma nova sequência de exercícios com o intuito de trabalhar todas as aptidões físicas e estimular você a dar o seu melhor;
- Dicas exclusivas;
- Aulas Bônus;
- E-book exclusivo com receitas super saudáveis e deliciosas para facilitar a sua rotina;
- Planilha de corrida (para quem já corre, ou quer começar a correr)
- e muito mais...
Mulheres que buscam mais qualidade de vida e desejam otimizar seu tempo, a Academia da Me é pra vocês!
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