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Pack: Autocuidado e Planejamento
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Pack: Autocuidado e Planejamento
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A quanto tempo você planeja incluir autocuidado na sua rotina?
Além disso, o que você sabe sobre autocuidado?
Autocuidado falar sobre meditação, skin care, terapia, exercício físico, alimentação saudável, mas também fala sobre o que você lê, assiste, a quantidade de horas que dorme e como você se planeja.
Parece confuso?
Mas não é.
No e-book você saberá quais são eles, como incluir no seu planejamento e quais atividades podem ser consideradas uma prática de autocuidado.
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6 arquivos em um único pack
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"Conteudo forte, preciso, assertivo, mas abordado de forme leve, empatica, carinhosa Cara! Poderia ficar aqui por horas falando o quão incrivel é essa sua realização! Sucesso é a única possibilidade."
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"Primeiro queria falar sobre gratidão por você ser tão autêntica, carismática e principalmente: acessível. Logo no começo, você conseguiu nos colocar contra a parede, e pensar "pq eu nunca pensei nisso?". Em um dia de implementação das atividades, deu para me sentir realizada com minhas atividades de trabalho, acadêmicas e pessoais. Se em um dia depois de ler, eu senti tudo isso, quem dirá a longo prazo? Da vontade colar na testa para todo mundo se ligar do quanto é necessário a gente se cuidar. Mais uma vez, obrigada por esse conteúdo lindo."
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