ABC da inteligência emocional  começa com um processo de rentendimento da inteligência e sabedoria das emoções. O Programa tem o objetivo de gerar uma vida mais saudável, tranquila e produtiva e diminuir os desajustes emocionais provenientes de distorções  ou dificuldades na elaboração de conteúdos que mexem com nossa estrutura emocional e afeta o comportamento, deixando-nos presos como refém ou engaiolados sem enxergar a saída que muitas vezes encontra-se na nossa frente. 

Neste programa, você vai:
Entender porque é preciso se alfabetizar para adquirir a maestria emocional. 
Entender como é necessário agir com equilíbrio emocional em diversas situações comuns da vida. 
Entender porque na ansiedade existe um analfabetismo emocional.
Aprender a ser imune aos gatilhos, disparadores, e identificar onde perde razão e não consegue pensar.
Reconhecer quando está diante de uma emoção inteligente ou de uma emoção burra 
Conhecer quais são as emoções primordiais e se preciso mesmo dessas emoções. 
Conhecer seu cérebro emocional
Compreender se você se  tornou um refém das suas emoções e como pagar seu resgate
aprender muitas estratégias cognitivas  e sensoriais para reelaborar uma emoção e fazer com que ela seja inteligente

Avisos legais:  "Este produto não substitui o parecer médico profissional. Não substitui terapias. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "