Conteúdos extras para aprofundar o processo de desligamento da mente e manter uma rotina mais calma.

Inclui:

🎧 Áudios guiados 

📘 Guias práticos de apoio

📆 Plano simples de 7 dias uso noturno

📱Como usar o celular a noite, sem prejudicar o sono

☑️ Acesso imediato