Este guia te ajudará muito durante o desafio e deixei disponível neste combo pela metade do preço, aproveite! 

Selecionei os 30 restaurantes mais famosos do brasil e montei combinações e combos saudáveis e baixos em calorias a partir do que eles servem.  

Ebook com 50 receitas selecionadas e aprovadas por mim, todas com ingredientes do dia a dia sem mimimi. 

Como na dieta do desafio eu deixei as calorias e macros de todas as refeições, você conseguirá aplicar essas receitas na sua dieta pois todas tem tabela nutricional. 

Segue na mesma linha do seu anterior só que com outras 50 receitas também aprovadas e testadas (doces e salgados)

Tabelas nutricionais em todas.