¿Sabías que existe un eje intestino-hormonas?
Es decir que nuestro sistema digestivo y nuestro sistema hormonal, "se comunican".

Increíble, ¿verdad?
Fíjate que hace una década se pensaba que nuestro intestino era simplemente una víscera con la que realizábamos la última parte de la digestión. Hoy, sin embargo, cada vez hay más estudios que nos hablan de la implicación que tiene esta víscera sobre nuestra salud inmunitaria, emocional y hormonal. Todo ello debido a la incansable actividad de nuestra microbiota, siempre y cuando esté equilibrada.


Este curso está diseñado especialmente para quienes desean aprender a cuidar sus hormonas desde el intestino, mediante una alimentación antiinflamatoria y hábitos saludables.


En cuanto entres: 

• aprenderás a identificar y evitar alimentos que pueden afectar negativamente tu salud hormonal femenina.
• incorporarás alimentos y nutrientes específicos en tu día a día, para proteger tu salud hormonal.
• descubrirás cómo la microbiota intestinal influye en tu salud hormonal femenina 
• adquirirás hábitos de vida saludables que cuiden tu salud hormonal.

En resumen, el curso "Cuida tus hormonas desde el intestino" ofrece una solución integral y basada en la evidencia para mejorar tu salud hormonal y bienestar en general, ¡y estoy segura de que notarás la diferencia en tu cuerpo y en cómo te sientes!


Ya me contarás ;)