Nesse material temos 102 receitas MARAVILHOSAS para você fazer e descobrir como é gostoso emagrecer e ainda comer comidas deliciosas. Todas as receitas contém os macros.

Seguir uma dieta saudável não tem mistério: basta garantir que não faltem ingredientes saudáveis e versáteis na cozinha!  É muito importante saber o que vale a pena ou não comprar para ter em casa. Por isso, você irá receber uma lista de compras para facilitar ainda mais a sua dieta.