Che cos'è il metodo Ela Workout?
Il metodo Ela Workout è un programma per dimagrire, tonificare e snellire il corpo, pensato per le donne di tutte le età che vogliono sentirsi di nuovo felici, belle e soddisfatte del proprio corpo, adottando uno stile di vita attivo, leggero e sano.
Tutto questo allenandosi a casa in soli 20 minuti e senza attrezzi.
CHI E' ELAINE BARBOSA
Laureata in scienze motorie in Brasile, Elaine allena le donne da più di 20 anni. E' madre da 15 anni e ha capito su di sé che le donne hanno una vita molto piena, e che trovare del tempo per l’attività fisica è una vera impresa. Così, dopo che per anni si è allenata a casa sua per circa 20 minuti al giorno, ha deciso di condividere questo allenamento con altre donne italiane.
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