O lanche escolar é a porta de entrada para os alimentos ultraprocessados e guloseimas. Nesse curso você vai aprender a preparar lanches saudáveis, nutritivos e gostosos para o seu filho. Não só o lanche escolar, mas o lanchinho e o café da manhã do dia a dia também.
São mais de 150 receitas em pdf e em vídeo, sugestão de cardápio com lista de compras, aulas curtas e práticas explicando passo a passo como preparar e organizar lanchinhos nutritivos e gostosos e muito mais!
Se o seu filho tem alergias alimentares, a Lancheira da Juju também te auxiliará! No curso, há e-books específicos de receitas sem leite e derivados, sem ovos e sem glúten.