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DESCUBRE LAS PIEZAS CLAVE DE LA GESTIÓN DE TUS EMOCIONES

Descubre ¿Qué son tus emociones?, ¿Cómo actúan en tu cuerpo?, y sobre todo, ¿Cómo debes gestionarlas?, de modo que puedas darles el espacio y la intensidad que se merecen sin que por ello te bloqueen o te impidan vivir con normalidad.

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Aprenderás:

  • A gestionar rápidamente tus emociones
  • A comprender y sostener las emociones de los demás

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