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Prepárate física, técnica y mentalmente para el trail y para disfrutar de la montaña sin miedos, sea cual sea tu experiencia.

Tanto si te estás iniciando en la carrera, como si eres un corredor de montaña experimentado, aprenderás a prepararte con eficacia y seguridad para disfrutar del trail o del deporte en la montaña.


El curso está compuesto por los siguientes bloques: salud, rendimiento, teorías y técnicas de trail, material de trail, material de montaña, planificación en montaña, orientación en montaña, seguridad, nutrición y mujer.


Y lo mejor, pasarás a formar parte de un grupo exclusivo en el que contarás con tutorías y contacto directo con las entrenadoras de Lobxs, además de con el resto de la manada.

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Incluye:

  • 100 vídeos teórico-prácticos
  • Acceso a grupo exclusivo
  • Seguimiento y resolución de dudas
  • Vídeos con ejercicios para hacer en casa