Lo que nadie te enseñó sobre tus emociones — Pack Digital Completo

Author: Luciano Isaak Vega Monasterio
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Acceso completo al ebook, audiolibro y bonos complementarios de Lo que nadie te enseñó sobre tus emociones.

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Kit de Emergencia Emocional Daura
Un PDF práctico con herramientas rápidas para volver a la calma cuando tu mente se acelera, tus emociones suben de intensidad o estás a punto de reaccionar desde el impulso.

Incluye pausas guiadas, chequeos emocionales, frases de regulación, ejercicios rápidos y plantillas para ordenar lo que sientes en momentos difíciles.
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