Nesse curso você encontrará os meus segredos para: Planejar o mercado semanal, economizar no mercado, evitar desperdícios, congelar e descongelar alimentos da forma correta, higienizar e retirar agrotóxicos de frutas e verduras, evitar desconfortos ao comer grãos e ainda, manter uma alimentação variada e nutritiva.

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A verdade é que o café pode ser o seu melhor aliado ou pior inimigo. Nesse mini curso você aprende a consumir café/cafeína da forma correta para favorecer o seu corpo e não prejudicá-la.

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Receitas leves e saborosas para deixar suas refeições mais fáceis, gostosas e alinhadas com seu novo estilo de vida.
☀️ Praticidade e sabor para acompanhar seus resultados.

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