Nesse curso você encontrará os meus segredos para: Planejar o mercado semanal, economizar no mercado, evitar desperdícios, congelar e descongelar alimentos da forma correta, higienizar e retirar agrotóxicos de frutas e verduras, evitar desconfortos ao comer grãos e ainda, manter uma alimentação variada e nutritiva.

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