¿Sientes que comes sin hambre, especialmente cuando estás estresad@, triste o agotad@?

Este ebook te ofrece una solución real mediante una guía clara y práctica que te ayudará a comprender por qué comes cuando estás ansios@ y cómo transformar esa relación con la comida desde la raíz, sin restricciones ni culpas.

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¿Te sientes agotada, con la mente acelerada, dolores en el estómago, insomnio o una presión en el pecho que no sabes cómo calmar?

Este ebook es tu refugio, donde aprenderás técnicas y rutinas transformadoras para recuperar tu equilibrio físico y emocional en solo 10 minutos al día, sin complicaciones.

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