RECETAS SANAS PARA TU BEBÉ

Guía esencial para empezar bien.

📒 Entiende por qué el hierro es clave en la dieta del bebé
📋 Tabla para introducir alimentos de forma segura y detectar alergias

Incluye síntomas de deficiencia, mitos comunes y necesidades por edad.

🚨 Entiende el sueño de tu bebé y recupera tu descanso

Guía clara de 0 a 24 meses, basada en evidencia y sin dejar llorar.

💤 Reduce despertares nocturnos respetando el ritmo natural de sueño de tu bebé.

🤱 Soluciona siestas cortas, despertares frecuentes y rechazo de la cuna

🛏️ Aprende a crear rutinas realistas y predecibles para tu familia

✔️ Más descanso sin culpas, sin llanto y sin métodos extremos

🟢 Evita los errores más comunes en la alimentación de tu bebé desde el primer mes

🛡️ Todo lo que necesitas para alimentar con seguridad, sin dudas ni sustos, incluso si es tu primera vez.

🚼 Atragantamientos: qué hacer y cómo prevenir

🥣 Recetario APLV (50 recetas sin lácteos)

💪 Tabla de primeros alimentos + Mini Guía de hierro

🕒 Rutina diaria: cómo organizar el día de tu bebé con tranquilidad

🤱 Ideal para mamás que quieren tranquilidad y confianza en cada comida