Você quer manter uma dieta, mas não sabe o que preparar no dia a dia?
O eBook “Na Cozinha com o Nutri” foi criado pelo nutricionista esportivo Douglas Oliveira com um único objetivo: facilitar sua alimentação com receitas saudáveis, práticas e deliciosas que realmente cabem na rotina.
São 15 receitas funcionais que têm sabor, nutrição e praticidade — perfeitas para quem tem uma vida corrida, mas não abre mão da saúde.
Com orientações fornecidas, dicas do nutri e sugestões para todas as refeições, esse guia é ideal para quem está em fase de emagrecimento, busca definição muscular ou quer melhorar a alimentação sem complicação.