Recetas sin azúcar y sin gluten con sabor.

EBOOK: Los estudios han demostrado que el ayuno intermitente puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de triglicéridos y colesterol LDL, que son factores de riesgo de enfermedades cardíacas. El ayuno intermitente puede mejorar la salud general del cuerpo al promover la regulación del azúcar en la sangre y reducir la inflamación, lo que puede provocar una serie de problemas de salud. Otra razón se ha vuelto popular es porque se puede adaptar a diferentes estilos de vida.