Um guia teórico e prático fundamentado nas bases dos nossos hábitos e como desenvolvê-los para montar um cronograma aplicável, único e sustentável 

Do básico ao avançado, desde como construir objetivo e metas, passando pelos aspectos fisiológicos que impactam o seu dia-a-dia, até a prática e integração com seus apps de produtividade, você irá entender e executar todos os princípios necessários para viver como uma Águia!