tudo o que você precisa saber para criar sua rotina

transforme a correria do dia a dia em uma jornada diária que dure mais de uma semana

o que você vai aprender:

  • como criar uma rotina ideal pra sua vida real
  • como estruturar uma base de rotina pra voltar quando as coisas saírem do eixo
  • blocos de tempo do dia a dia
  • como deixar a rotina mais leve e mais calma
  • como a rotina pode te ajudar a se sentir mais você mesma no dia a dia
  • como a estrutura te ajuda a adicionar os hábitos que você quer criar.

mapa da rotina

Author: flordemim
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