Domina los pilares fundamentales de la salud, desde la nutrición y el ejercicio, hasta el manejo del estrés y la salud mental y emocional.

Con nuestro enfoque holístico, te empoderamos para que comprendas tu cuerpo, mente y espíritu, y así puedas crear un plan personalizado que te lleve a alcanzar tus metas, adoptando hábitos para un estilo de vida saludable.

Nuestro programa no solo te brinda las herramientas para mejorar tu vida, sino que también te capacita para ayudar a otros como punto de partida, si decides comenzar un camino para convertirte en Coach de Bienestar.

Contenido del Programa

  • Módulo 1. Introducción a la salud integral y estilo de vida de la persona
  • Módulo 2. Salud física: nutrición, actividad física y sueño
  • Módulo 3. Salud mental: el estrés y técnicas para su gestión
  • Módulo 4. Salud emocional: inteligencia emocional y relaciones saludables
  • Módulo 5. Salud espiritual: honrar la identidad y conectar con su propósito
  • Módulo 6. Plan integral de salud y bienestar
  • Bono 1. Guía descargable “Recetas de cenas saludables”
  • Bono 2. Masterclass grabada “Yoga para principiantes”

Tendrás los siguientes beneficios:

  • Acceso vitalicio al contenido y sus actualizaciones
  • Entrenamiento Online/Virtual para que estudies a tu ritmo
  • Foro de preguntas y respuestas ilimitadas
  • Acceso a la Comunidad igrow
  • Certificado igrow

Programa de Salud y Estilo de Vida

Author: IGrow Academy
$197.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)

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