Aprende:

  • Cómo realizar de manera eficiente, adecuada y segura esta técnica
  • Qué deberías sentir y que deberías evitar al realizarlo
  • Cuánto y con qué frecuencia deberías hacer para potenciar tus resultados

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  • Tracker de tu masaje perineal
  • 3 posturas para relajar tu piso pélvico para el parto
  • 5 hábitos para cuidar tu piso pélvico en tu día a día

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