Reprograma tu mente y adelgaza. Primero tu mente y luego tu cuerpo

Author: MAY MORÓN
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Reprograma tu mente y adelgaza

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¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON ESTE TALLER ONLINE PRÁCTICO?

✅ Explorarás de una forma diferente tu relación con la comida y mejorarás tu relación con ella, para disfrutar de un estilo de vida y peso saludables.

✅ Serás consciente de tus hábitos de alimentación y los mejorarás para poder estar más sana y tener más energía.

✅ Identificarás y corregirás ciertos patrones automáticos negativos que tienes a la hora de comer y que perjudican a tu salud.

✅ Aprenderás a escuchar a tu cuerpo, mente y emociones y tomarás consciencia de cómo influyen tus emociones en lo que comes, diferenciando entre hambre física y emocional y dándole a tu cuerpo lo que realmente necesita.

✅ Entenderás que la mentalidad de dieta no te ayuda a la hora de adelgazar, sino que lo que te ayuda es aprender a mejorar tu relación con la comida para disfrutar de ella sin sentirte culpable.
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Teresa Parra
Teresa Parra

"En resumen, el curso es como una inyección de fuerza para darte cuenta de que todo está en nuestra mente y en los hábitos que seguimos día a día. Te impulsa a comprobar que todos los hábitos se pueden cambiar y que comer sano y llevar una vida saludable solo es posible si tú te lo crees y te lo propones. Invita a comprobar lo bien que se siente uno cuando sabe que lo está haciendo bien. El curso yo lo he entendido en dos fases: una primera en la que te hace analizar tu posición actual y concretar tu necesidad por sentirte bien y una segunda en la que te hace pensar por qué has llegado hasta ahí y como con tus creencias has originado una forma de vivir que se puede CAMBIAR, de la misma manera que la creaste. Si creaste esos hábitos, puedes crear otros diferentes, incluso contrarios pero el poder lo tienes TÚ”. Lo que más me ha gustado son los audios de Mayo Morón. Transmite tanto que te hace replantear y reprogramar cosas que tú dabas por sentadas. En definitiva, un curso que recomiendo a todo aquel que sea capaz de arriesgarse a conseguir lo que quiere… Los resultados se notan desde que empiezas a hacerlo."

Candi Climent
Candi Climent

"Hola Mi experiencia con el curso de May, ha sido muy buena, xq no sé que tiene que escuchándola hace que en la mente de haga un pequeño cambio que sin saber ni como cosas que anteriormente te costaba modificar muchísimo trabajo después de escuchar los audios vas modificando y salen sola hacerlas y tomar la decisión correcta que eso no te lo comes y eliges la opción sana. Teniéndola presente en cada momento y hace que sea muy buena compañera de viaje y también otra cosa que me encanta que con cualquier duda o cosilla que te inquiete le escribes y te contesta súper rápido y además es encantadora, sensible y con muchísima paciencia para hacerte entender cualquier cosilla que se te queda ahí atrancada. En definitiva, que recomiendo 100% el curso no te arrepentirás al revés te enganchará y cualquier cosa que haga querrás participar, porque por mi experiencia personal ME ENCANTA TRABAJAR CON MAY y su manera de trabajar Te impulsa a comprobar que todos los hábitos se pueden cambiar y que comer sano y llevar una vida saludable solo es posible si tú te lo crees y te lo propones. Invita a comprobar lo bien que se siente uno cuando sabe que lo está haciendo bien. El curso yo lo he entendido en dos fases: una primera en la que te hace analizar tu posición actual y concretar tu necesidad por sentirte bien y una segunda en la que te hace pensar por qué has llegado hasta ahí y como con tus creencias has originado una forma de vivir que se puede CAMBIAR, de la misma manera que la creaste. Si creaste esos hábitos, puedes crear otros diferentes, incluso contrarios pero el poder lo tienes TÚ”. Lo que más me ha gustado son los audios de Mayo Morón. Transmite tanto que te hace replantear y reprogramar cosas que tú dabas por sentadas. En definitiva, un curso que recomiendo a todo aquel que sea capaz de arriesgarse a conseguir lo que quiere… Los resultados se notan desde que empiezas a hacerlo."