São mais de 3 horas de conteúdo para te ajudar a identificar a causa do seu platô, descobrir a estratégia certa, e voltar a emagrecer.

A grande meta desta imersão é que você aprenda (e aplique) o que chamamos de pilares da quebra de platô.

Veja o tema de cada aula:

  • ANATOMIA DO PLATÔ DE PESO: Por que você AINDA não quebrou o platô (e como começar a mudar isso)
  • ALIMENTAÇÃO EMAGRECEDORA: Como montar seus pratos para fazer refeições que favorecer a queima de gordura e perder peso comendo MAIS comida (e não menos)
  • MAGRA PARA SEMPRE: Um passo a passo obrigatório para tornar seu emagrecimento duradouro, leve, e fácil de manter.


Quebrando O Platô (Imersão) — 10 estratégias para sair do efeito platô de perda de peso

Autor: Senhor Tanquinho
US$ 27,00
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Estamos ansiosos para ter você conosco Imersão 'Quebrando o Platô'.

Preparamos o conteúdo com muito carinho, incluindo o que aprendemos de melhor nos últimos 9 anos - tanto dos mais novos e acurados estudos, quanto da nossa experiência pessoal e com milhares de alunos e alunas.

Guilherme e Roney.