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A Sagrada Arte de Respirar
Sua Respiração
na Redução do Estresse
Os antigos yogis sabiam como prolongar a saúde e refinar o foco mental através das técnicas respiratórias do Yoga. São estas mesmas técnicas que despertam o Poder da Respiração que serão estudadas neste curso.
Descubra como eliminar o estresse de sua vida pelo simples ato de respirar consciente. Neste curso, o renomado professor Jayadvaita revela como encontrar alívio aos sintomas do estresse utilizando ferramentas milenares do Yoga.
Com técnicas simples e práticas, você assumirá o controle consciente de sua respiração, emoções, pensamentos e decisões.
Essas técnicas, que já despertaram a atenção de inúmeros cientistas, agora estão ao seu alcance.
A respiração atua diretamente no sistema de energia vital, promovendo equilíbrio bioquímico no sistema nervoso e serenidade emocional.
Aprenda a arte de respirar e diga adeus ao estresse.
Professor Jayadvaita, mestre em pranayamas, com mais de vinte e cinco anos de experiência, publicações e seminários sobre o tema, te ensinará esta arte de forma clara e direta.
Surpreenda-se com os resultados sem sobrecarga de conceitos abstratos, seu aprendizado fluirá tão naturalmente quanto sua respiração.
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O Poder da Respiração na Redução do Estresse
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