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Avaliação e Prescrição do HIIT

Author: Prof. Dr. Raphael Carvalho

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ALTERAÇÕES E ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS NA MUSCULAÇÃO E NO HIIT

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Você vai aprender...

Quais são as ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS que precisam ser promovidas para objetivo específico que você busca, seja ele o emagrecimento, o tratamento do diabetes, hipertensão ou doenças cardiovasculares.
Para depois entender como gerar essas alterações através do treinamento HIIT.

Vítor Bento

"Conhecimento que você não encontra em nenhuma pós-graduação."

Paulinho Souza

"Quebra muitos paradigmas que aprendemos de forma errônea."