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O Guia Prático da Nutrição na Vida Real + 3 Bônus

O Guia Prático da Nutrição na Vida Real + 3 Bônus

Imagina só... abrir a geladeira ou chegar no mercado e saber o que fazer, sem culpa, sem dieta maluca e sem terrorismo nutricional.

É isso que o Nutrição na Vida Real te ajuda a fazer. Aqui a ciência e o Guia Alimentar para a População Brasileira viram passo a passo simples, em 93 páginas diretas ao ponto, com checklists e campos para você preencher e aplicar na sua rotina.

E você ainda leva 3 bônus para colocar tudo em prática.

Do jeito que eu gosto de explicar: direto, simples e feito para a vida real.

  • Entenda alimentação, rotina, sono e movimento, sem complicação
  • Bônus: Planner de 4 semanas, Cardápios de 7 dias e Desafio de 7 dias
  • Garantia de 7 dias

O Guia Prático da Nutrição na Vida Real + 3 Bônus

Author: MARIANA HELLEN DA ROCHA BRUGGER
$19.00
(Sales tax, only if applicable in your state. Learn more)

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Sarah
Sarah

"Eu vivia no 8 ou 80 e achava que comer bem era passar fome. O guia abriu meus olhos e o cardápio com versões rápidas salvou minha rotina corrida! Vale cada centavo."

Ana Paula
Ana Paula

"Gente, os bônus do planner e o desafio de 7 dias são práticos demais. Pela primeira vez consegui organizar minha alimentação e sono sem neura e sem culpa. Mudou meu dia a dia!"