Comida de verdade, sem nada de laboratório: arroz, feijão, frango, carne moída, ovo, pão francês, cuscuz, tapioca, batata, macarrão, peixe, iogurte, queijo minas, fruta e legumes. Nada de whey, barrinha ou “pão de nuvem”. E tem um doce por dia.