Ayuno y Detox Funcional

RETO DE 21 DÍAS

Lo que te llevas:

👨‍⚕️ Sesiones en vivo con el Dr. Marco por zoom
📲 Acceso al grupo de whatsapp exclusivo
🍽️ Guía de alimentación: desayunos, almuerzos y cenas
🎥 Clases grabadas en audio para los 21 días
🔊 Audios motivacionales durante todo el reto
⚡ Tips para vivir más y mejor
 

⭐LO QUE VAS APRENDER

1. Ayuno Intermitente Adaptado (según nivel y experiencia del participante).
2. Depuración Hepática y Digestiva Natural (alimentos, infusiones, prácticas).
3. Reducción de Carga Tóxica (evitar alimentos inflamatorios y químicos comunes).
4. Hidratación y Eliminación (agua, minerales, fibra natural).
5. Reset Mental y Emocional (liberarse de la ansiedad por la comida y el “todo o nada”).