00 : 00 : 00
Cuenta regresiva activa

Este ebook contiene el paso a paso de 100 RUTINAS FULL BODY que vas a poder hacer desde donde te encuentres.
Ademas cada rutina tiene su descripcion de dieta de nutricion segun para ese tipo de entrenamiento.

Variedad de ejercicios seleccionados minuciosamente para llevarte lo ultimo en RUTINAS FITNESS.

Mas consejos de especialistas,mas planificador y dietas KETO para una semana.

🎁- BONO 1-Master Class de Nutricion Deportiva
🎁- BONO 2- Calcula tu I.M.C. (Indice de masa corporal), y % de GRASA mas recetas
🎁- BONO 3- GUIA 30 DIAS
🎁- BONO 4- RURTINA TABATA DE 30 MINUTOS para hacer en casa

100 RUTINAS FULL BODY + NUTRICION

Author: Fitness Cross Internacional
$5.99
(+ applicable taxes. Click here for more information)
Precio Especial

Do you have a coupon?

Buy together

Guia Completa AYUNO INTERMITENTE
$25.00
84%
$3.90
PACK DE 50 VIDEOS DE EJERCICIOS + 100 EBOOKS DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
$37.53
84%
$5.99
GUÍA de Calistenia
$20.00
75%
$4.99
Los 100 mejores ejercicios de glúteos mas Rutinas + Nutrición
$12.28
43%
$7.00
Las 100 mejores DIETAS Fitness. Mas recetas
IMPERDIBLES
$37.52
87%
$4.99
Planificador de ciclo hormonal para mujeres
super Oferta
$20.00
80%
$3.99

INDICE:

  1. INTRO a las rutinas FULL BODY
  2. Rutinas de fuerza y resistencia
  3. Beneficios y ejemplos de rutinas
  4. Rutinas de entrenamiento cardiovascular
  5. Beneficios y tipos de ejercicios
  6. Ejercicios Prácticos
  7. Consejos Coach
  8. Ejercicios matutinos
  9. Notas y meditacion
  10. Checklist
  11. Plan semanal de alimentacion
  12. 100 (cien) RUTINAS FULL BODY MAS NUTRICION
  13. Planner/ Seguimiento de rutinas
  14. Planificador semanal y de hábitos
  15. Seguimineto de medidas
  16. Recomendaciones finales
  17. Dieta KETO de una semana


100%Seguro