Uma dieta Low Carb é uma abordagem dietética que restringe o consumo de carboidratos, encontrados principalmente em alimentos como grãos, vegetais ricos em amido, alimentos açucarados e frutas. O objetivo de uma dieta baixa em carboidratos é reduzir a ingestão de carboidratos e estimular o corpo a usar a gordura armazenada como energia, levando potencialmente à perda de peso e ao melhor controle do açúcar no sangue. Neste E-Book vai encontrar uma variação de 250 refeições Low Carb.