Conteúdo voltado ao Profissional de Educação Física e Estudantes

Objetivo: Mostrar o Mecanismo Fisiológico e Associar ao Treinamento

Conheça o Conteúdo Programático:


Módulo 1 – Introdução do curso
Módulo 2 – É possível emagrecer e hipertrofiar ao mesmo tempo – é isso que seus clientes realmente querem
Módulo 3 – Benefícios do aumento da massa muscular (saúde, prevenção, estética e longevidade)
Módulo 4 – Estrutura do músculo esquelético - proteínas
Módulo 5 – Dinâmica do metabolismo muscular – síntese e degradação
Módulo 6 – Tipos de hipertrofia muscular (sarcoplasmática e miofibrilar)
Módulo 7 – Dano muscular e hipertrofia muscular
Módulo 8 – Células satélites e hipertrofia muscular
Módulo 9 – Estimuladores hormonais e hipertrofia
Módulo 10 – Miocinas e hipertrofia
Módulo 11 – Estimuladores metabólicos e hipertrofia
Módulo 12 – Estimuladores mecânicos e hipertrofia
Módulo 13 – Estimuladores nutricionais e hipertrofia
Módulo 14 – Parâmetros para prescrição do treinamento de hipertrofia
Módulo 15 – Treinamento metabólico e hipertrofia: prescrição do treinamento
Módulo 16 – Treinamento tensional e hipertrofia: prescrição do treinamento

E ainda receba os seguintes bônus:

(Liberados a partir do 8º dia de inscrição)


Módulo Bônus - Periodização do Treinamento para Hipertrofia (para iniciantes, intermediário e avançados)
Módulo Bônus - Treinamento Concorrente e Hipertrofia
Artigos Internacionais traduzidos para língua portuguesa
Planilha em Excel - Controle de Carga de Treino
Planilha em Excel - Periodização do Treinamento para Hipertrofia
Grupo do Telegram dos alunos para tirar dúvidas
3 anos de acesso ao contéudo
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