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PLANILHA DE TREINO AUTOMATIZADA

Otimize em até 5x o tempo que você gasta realizando os cálculos de uma periodização de treino.

O QUE VOCÊ TERÁ:
Dentro dela você vai encontrar:

  • Lista com mais de 200 exercícios pré-cadastrados
  • Automação do cálculo de volume de treino de cada exercício
  • Automação do gasto energético
  • Espaço específico para prescrição dos alongamentos e cardio
  • Layout limpo pensado totalmente no cliente que vai receber o treino
  • Espaço para adicionar o link da pasta com seus vídeos de exercícios
  • Local específico para adicionar data para seu cliente entregar os relatórios necessários
  • Aula explicando como utilizar a planilha
  • Gráfico de evolução do volume de treino


Sabemos que um dos pontos mais importantes é o controle do volume de treino e, com a planilha, essa parte será feita de maneira fiel, automática, sem erros e com mais agilidade.

COMO É A PLANILHA DE TREINO

BÔNUS:

Você vai levar JUNTO

PLANILHA DE AVALIAÇÃO POSTURAL AUTOMATIZADA

O QUE VOCÊ TERÁ:
Dentro dela você vai encontrar:

  • Lista com 17 testes para uma avaliação postural completa
  • Automação com base nos testes, mostrando quais musculaturas devem ser alongadas
  • Automação com base nos testes, mostrando quais musculaturas devem ser fortalecida
  • Resumo com as prioridades que você deve escolher
  • Vídeo aula explicando como você deve utilizar a planilha.


Sabemos que uma avaliação postural requer MUITA atenção e, por conta disso, faz com que gente demore diversas horas, dependendo do cliente.
Com a avaliação postural, você vai otimizar em até 50% seu tempo e acelerar a entrega do material para seu cliente.

COMO É A PLANILHA DE AVALIAÇÃO

Planilha de Treino - by Bruno Ramos

Author: BS RAMOS TREINAMENTO PERSONALIZADO LTDA
$39.00
E-book Guia Completo de Periodização de Treino e Avaliação Postural - do praticante ao profissional

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  • Planilha de Treino - by Bruno Ramos

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CONTEÚDO DO E-BOOK

O E-book Guia Completo de Periodização de Treino e Avaliação Postural é para você praticante e treinador que quer elevar o nível do seu trabalho, aprender a garantir resultados e como estruturar protocolos de treinamento sem ter que perder meses interpretando artigos científicos e anos para colocar em prática tudo que leu.


Nesse e-book eu trago referências de mais de 30 artigos, 10 anos de prática e detalhes sobre minha metodologia de trabalho de forma simples e direta.


Tamanho do arquivo: 9MB

Número de páginas: 73 páginas


O QUE AS PESSOAS ESTÃO FALANDO:

COM O E-BOOK VOCÊ VAI:

  • Entender os pilares de uma periodização


  • Os principais pontos para realizar uma avaliação postural


  • Como progredir o volume de treino de forma correta


  • Driblar as dificuldades de progressão de cargas


  • Otimizar e garantir os resultados


  • entre outros pontos que farão de você referência.
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