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PLANILHA DE TREINO AUTOMATIZADA

Otimize em até 5x o tempo que você gasta realizando os cálculos de uma periodização de treino.

O QUE VOCÊ TERÁ:
Dentro dela você vai encontrar:

Lista com mais de 200 exercícios pré-cadastrados
Automação do cálculo de volume de treino de cada exercício
Automação do gasto energético
Espaço específico para prescrição dos alongamentos e cardio
Layout limpo pensado totalmente no cliente que vai receber o treino
Espaço para adicionar o link da pasta com seus vídeos de exercícios
Local específico para adicionar data para seu cliente entregar os relatórios necessários
Aula explicando como utilizar a planilha
Gráfico de evolução do volume de treino

Sabemos que um dos pontos mais importantes é o controle do volume de treino e, com a planilha, essa parte será feita de maneira fiel, automática, sem erros e com mais agilidade.

COMO É A PLANILHA DE TREINO

BÔNUS:

Você vai levar JUNTO

PLANILHA DE AVALIAÇÃO POSTURAL AUTOMATIZADA

O QUE VOCÊ TERÁ:
Dentro dela você vai encontrar:

Lista com 17 testes para uma avaliação postural completa
Automação com base nos testes, mostrando quais musculaturas devem ser alongadas
Automação com base nos testes, mostrando quais musculaturas devem ser fortalecida
Resumo com as prioridades que você deve escolher
Vídeo aula explicando como você deve utilizar a planilha.

Sabemos que uma avaliação postural requer MUITA atenção e, por conta disso, faz com que gente demore diversas horas, dependendo do cliente.
Com a avaliação postural, você vai otimizar em até 50% seu tempo e acelerar a entrega do material para seu cliente.

COMO É A PLANILHA DE AVALIAÇÃO

Planilha de Treino - by Bruno Ramos

Author: BS RAMOS TREINAMENTO PERSONALIZADO LTDA

$39.00

E-book Guia Completo de Periodização de Treino e Avaliação Postural - do praticante ao profissional

CONTEÚDO DO E-BOOK

O E-book Guia Completo de Periodização de Treino e Avaliação Postural é para você praticante e treinador que quer elevar o nível do seu trabalho, aprender a garantir resultados e como estruturar protocolos de treinamento sem ter que perder meses interpretando artigos científicos e anos para colocar em prática tudo que leu.

Nesse e-book eu trago referências de mais de 30 artigos, 10 anos de prática e detalhes sobre minha metodologia de trabalho de forma simples e direta.

Tamanho do arquivo: 9MB

Número de páginas: 73 páginas

O QUE AS PESSOAS ESTÃO FALANDO: