Quando comecei não tive muita instrução e fui aprendendo através do método erro e acerto, e ao longo da minha trajetória, treinando vários atletas, consegui acumular além do conhecimento teórico, o conhecimento prático.
E é isso que eu venho trazer para vocês nesse curso. Um conhecimento teórico para esclarecer dúvidas e para que vocês possam se desenvolver dentro do trail run da melhor maneira e com dicas de ouro!

Sou Bita Lapertosa, treinadora especializada em esportes outdoor, sou graduada em educação fisica, tenho cursos direcionados para prevenção de lesões, mountain bike, trail run e triathlon. Sou atleta desde 2004, já fui campeã Brasileira de Corrida de Aventura, fiz várias provas de trail run, mtb, cross tiatlhon e duatlhon, ultramarathonas, com destaque em muitas dessas provas.

GARANTIA INCONDICIONAL de 7 dias. Para você decidir se quer continuar aprendendo o melhor do trail ou não!

O que você vai aprender:

  • Técnica de como se deve correr em diferentes tipos de solo
  • A analisar gráficos de trilhas
  • Tudo sobre os equipamentos
  • Como se deve treinar e criar suas estratégias para provas

Trilhando - O que você precisa saber sobre trail run

Author: Bita Lapertosa
$37.00
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Curso Trilhando - 2º lote

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