- Mais de 60 exercícios práticos
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Esse curso foi criado com objetivo de auxiliar profissionais que trabalham com o método Pilates a se reinventar mantendo os princípios do método nos seus teleatendimentos e no domicílio.
O aluno vai aprender a realizar os exercícios e sequências realizados na Small barrel (meia lua), Spine Corretor, Universal Reformer (básico e intermediário) e Chair adaptados no solo (mat)
- Para a aplicação da técnica é necessário que o aluno tenha formação prévia em Pilates.
- Carga horária : 3h (a carga horária calculada para cada curso online é a soma do tempo da vídeo aula e treinamento prático realizado pelo aluno, assim como em nossos cursos presenciais).