REFORMER CLÁSSICO - do Básico ao Intermediário

O Workshop REFORMER - DO BÁSICO AO INTERMEDIÁRIO tem como premissa introduzir ao instrutor de Pilates Contemporâneo a linguagem do Pilates Clássico através do principal equipamento do Método., sem invalidar sua experiência, mas como forma de agregar mais ferramentas ao seu estilo de trabalho.

Neste workshop você aprenderá o repertório clássico do Reformer criado por Joseph, através dos sistemas Básico e Intermediário organizados e propostos por Romana Kryzanowska, sua principal discípula.

Todos os exercícios estão gravados em vídeos separados, onde eu explico como se posicionar no equipamento, qual carga e/ou acessório utilizar e como executar com o número de repetições sugerido por Joseph.

Além de aprender a sequência original, você aprenderá a criar sequências pedagógicas para selecionar e organizar os exercícios de forma adequada para seus alunos ou turmas, de acordo com suas necessidades e capacidades. E eu ainda te ensinarei a ajustar o seu equipamento contemporâneo, de qualquer fabricante, para trazer mais proximidade com a experiência do equipamento Clássico.

Você também aprenderá os Fundamentos da Contrologia e os Princípios Básicos do Pilates e como eles aparecem de forma prática nas aulas.

Você ainda terá acesso a 2 aulas guiadas e praticadas por mim, uma do Sistema Básico e outra do Sistema Intermediário para praticar no seu estúdio, usando o seu Reformer.

Além de tudo isso, ainda disponibilizei um módulo bônus em que te ensino o Modelo de Estabilidade Dinâmica, que descreve a estabilidade lombo-pélvica e mais 4 sistemas musculares de extrema importância para a prática do Pilates.

Tenho certeza que você aprenderá muito sobre o Reformer e suas possibilidades, tanto para reabilitar quanto para condicionar seus alunos e você próprio.

DIFERENCIAIS DO CURSO:

• Os Fundamentos da Contrologia e o que significa cada um deles

• Os Princícios Básicos do Método são explicados de maneira simples e objetiva;

• Modelo de Estabilidade Dinâmica;

• Revisão da Anatomia do Power House;

• Aulas com qualidade de imagem, som e com legendas;

• Vídeos separados por temas ou exercícios, facilitando seu processo de estudo e aprendizado.

Diego Castro é Ex-atleta faixa-preta de Karate Shotokan, Fisioterapeuta e Instrutor de Pilates Clássico.

Possui Certificação Internacional pela Stott Pilates e ZenGa, ambos do grupo Merrithew Corporation do Canadá, Certificação Internacional no Método Garuda, Formação em Move Flow e Move Flow Aplicado nos Equipamentos de Pilates e Certificação Internacional Anatomy Trains In Motion - Mod.1 e 2.

Integrou o Time de Embaixadores / Treinadores do Método Move Flow de 2019 a 2021.
Palestrante da Segunda Edição do Move Or Glue - Congresso sobre Estudos da Fáscia - em São Paulo, 2019, representando o Move Flow.

Realizou, também, formação online em Pilates Clássico com Alex Luzzi em 2021 e, atualmente, está cursando a formação em Pilates Clássico com Fernando Albernaz.

Proprietário e coordenador do Studio Diego Castro desde 2010, também ministra em seu espaço, oficinas práticas para instrutores, presenciais e online, além de Workshops e Mentorias e Consultorias para Fisioterapeutas, Instrutores e proprietários de estúdios.