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Teorias Fundamentais

A abordagem comportamental que propomos tem como base teórica vários modelos, teorias e estratégias fundamentadas, publicadas e científicas. Três deles, que selecionamos aqui são fundamentais para o trabalho de mudança de comportamento alimentar: TCC, EM e Comer Intuitivo. Elas se conectam, porque trabalhar com a motivação do paciente é central, usando planos de metas e ferramentas de monitoração; sempre rejeitando a mentalidade de dieta e ajudando o paciente a se (re)sintonizar com seu corpo para ter autonomia alimentar.


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