El ebook te saca de la crisis en 7 días. El cuaderno es para cuando la alarma vuelve: una página por día para anotar cómo estás, ver con hechos si él se acerca y no volver a escribir desde la ansiedad. Imprimible o para llenar en el celular. Solo se agrega desde esta página.

Qué responder cuando reaparece, cuando te dice «estoy ocupado» o cuando te deja en visto. 60 mensajes cortos, cada uno en versión cálida y versión firme, más la lista de lo que nunca conviene mandar. Para copiar y usar esta misma noche.