Si te sientes inflamada, cansada, con digestiones pesadas o con la sensación de que “todo te cae mal”, esta guía es para ti. Aquí no encontrarás dietas extremas ni prohibiciones imposibles, sino un enfoque realista y amoroso que te enseña a elegir alimentos que acompañan a tu cuerpo, en lugar de castigarlo. 
A través de recetas deliciosas y fáciles de preparar, aprenderás a reducir la inflamación, apoyar el equilibrio de tu glucosa y volver a disfrutar de los alimentos.

Si estás harta de gastar en ingredientes costosos para batidos que no te llenan, te inflaman o disparan tus antojos, este ebook es tu respuesta. No es un libro de recetas bonitas; es un manual práctico que te revela el error número uno de los licuados (spoiler: es el azúcar líquido) y te da la fórmula exacta para convertirlos en comidas completas y deliciosas. 
Incluye protocolos especiales para: control de peso, diabetes/prediabetes, rendimiento deportivo y reparación intestinal.

Mucho más que un recetario: es una guía práctica y transformadora diseñada para personas que desean disfrutar del pan sin inflamarse, sin afectar su digestión y sin comprometer su salud.
Aprende a preparar panes que sí nutren al cuerpo, que respetan el equilibrio metabólico y que pueden ser disfrutados incluso por personas con sensibilidad al gluten, resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes, sin renunciar al sabor ni a la textura que tanto amamos. Con opciones de sustitución.

Aquí encontrarás 10 recetas de postres probados en el mercado, como el pastel tipo Costco, gelatinas en vasito, carlota de limón, flan napolitano, tiramisú y más. Todos pensados para que puedas prepararlos fácilmente y venderlos sin complicarte.
Además, incluye tips prácticos para comenzar desde casa, incluso si no tienes experiencia.
No necesitas equipo profesional ni conocimientos avanzados. Solo ganas de empezar.
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