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Catarina M.
Catarina M.

"As receitas do plano são muito rápidas e deliciosas. Consegui finalmente desinchar e perder volume, sem me sentir numa dieta restrita"

O 28 Dias IsiFit — Vol. 1 foi desenhado para ser o teu braço direito na conquista de um corpo mais leve!

Como Fisiologista do Exercício especializada em Nutrição, o meu foco é dar-te um método real. Este guia prova que podes transformar o teu metabolismo usando ingredientes "normais" a teu favor para secar e perder volume de forma simples.

❌ Sem Glúten
❌ Sem Lactose
❌ Sem Complicações

Estou aqui para te apoiar em cada dúvida e celebrar cada resultado.

  • Plano de 28 Dias: Um roteiro estruturado para que saibas sempre o que cozinhar, sem hesitações.
  • Receitas saudáveis: De sopas a pratos principais, tudo pensado para nutrir e saciar de forma rápida.
  • Mais de 50 páginas de receitas e dicas
  • Acompamento diretamente comigo via chat, para esclarecer qualquer dúvida*
  • 9 receitas de bónus de bebidas saudáveis, snacks, pão...

Plano 28 Dias Receitas saudáveis Sem glúten, Lactose V1.2 Sem Bimby

Author: Academia Isilife
$24.00
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28 Dias ISIFIT - Plano receitas saudáveis, sem glúten e lactose, na Bimby 
E se tens Bimby, adiciona este plano e tem acesso a todas as receitas adaptadas e também a todas as receitas automatizadas no Cookidoo.
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As receitas do Plano 28 DIAS ISIFIT

Fettuccine de Konjac com Creme Roxo Aveludado

Salmão com Crosta de Amêndoa e Ervas

Tiras de Novilho com Gengibre e Brócolos

Lulas ao Alho com Espinafres e Pinhões

Tofu à Caçador com Cogumelos e Alecrim

Coxas de Frango Mediterrâneas

Tiras de Peru com Molho de Amêndoa e Lima

Quiche de Vegetais Sem Base

Favas com Tofu Fumado e Ovos Escalfados

Espetadas de Peru com Alecrim

Butter Chicken sem Butter

Poke Bowl de Atum

"Risotto" de Konjac e Camarão

Pizza Proteica com Base de Atum

Sopas:

Creme de Courgette Sedoso

Creme de Abóbora Nutritivo

Canja de Arroz Low Carb

Pequenos-almoços:

Papas de Quinoa

Pão Proteico -ingredientes

Shakshuka à Isilife

Receitas Bónus:

Pão de Banana e Aveia

Ovos Mexidos

Adoçante Natural

Ghee - Manteiga Clarificada

Ferrero Rocher Saudável

Matcha Latte

Masala Chai

Golden Milk

Mousse de Chocolate - 1 ingrediente

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