Con este programa Lograras:

• Aplicar técnicas de enraizamiento y respiración regulada para favorecer la calma y la estabilidad del sistema nervioso.
• Realizar calentamientos vocales seguros y graduales que optimicen la salud y la eficiencia de la voz.
• Identificar y liberar tensiones emocionales y bloqueos energéticos, especialmente en la zona cervical y laríngea.
• Experimentar los efectos reguladores y terapéuticos del zumbido (humming) y de la resonancia vocal.
• Explorar el uso del sonido sagrado y los mantras como herramientas de autorregulación, serenidad y conexión interna.
• Diseñar un mantra terapéutico personalizado que apoye la continuidad del bienestar vocal y emocional.