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RETO YOGA FITNESS 2024
🧘♀️🏋️♀️✨
Lista para trabajar en TU mejor versión? 🍑💥
Esculpe tu mejor versión, baja de peso y tonifica tus músculos en 21 días ❤️🔥
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✨Hola soy Sofía Vargas✨
Me gusta promover y practicar un estilo de vida saludable y equilibrado, a través del movimiento, que permita a las personas sentirse mejor física, mental y emocionalmente🤍✨
Soy instructora de yoga y fitness, desde hace 8 años empecé a enseñar yoga y a partir del 2020 inicié en el mundo del fitness 🏋️♀️
Mis clases combinan lo mejor de los dos mundos, posturas de yoga con ejercicios de fuerza con pesas y Hiit para un entrenamiento más completo💥
El movimiento para mí es la mejor terapia y medicina que existe, es una herramienta muy poderosa para sanar el cuerpo y la mente 🧠
Te daré las herramientas que necesitas para apoyarte a transformarte y lograr la mejor versión de ti misma ❤️🔥
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Contenido del Reto Yoga Fitness 21 días
🧘♀️🏋️♀️✨
Parte 1:
- Clase Yoga Fitness tren superior
- Clase Yoga Fitness tren inferior
- Clase Yoga HIIT
- Clase Yoga Fitness tren superior
- Clase Yoga Fitness tren inferior
- Meditación
Parte 2:
- Clase Yoga Fitness tren superior
- Clase Yoga Fitness tren inferior
- Clase Yoga HIIT
- Clase Yoga Fitness tren superior
- Clase Yoga Fitness tren inferior
(Dentro del reto encontrarás un calendario para saber que días realizar cada clase).
Enlace para unirte al canal de WhatsApp ¡Vamos a motivarnos todas juntas!👯♀️📲
En tan sólo 21 días
Lograrás esculpir tu cuerpo, aumentarás la flexibilidad y mejorarás el equilibrio, todo al mismo tiempo.
Sí, te cansarás, pero una vez que hayas terminado, dejarás tu tapete de yoga sintiéndote renovada, llena de energía y mucho más fuerte que antes.
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RETO YOGA FIT 2024 🧘♀️🏋️♀️✨
$55.00
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"Me encantó porque se ajusta a mis horarios, además de que me siento súper bien al terminar mi rutina. Los resultados son muy buenos, lo comencé porque sentía flacidez en mi abdomen y me ha ayudado muchísimo. "
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"Sus clases me ayudaron mucho a tener más conciencia con mi cuerpo, más conexión y aprender a escucharlo, cada postura me llevaba a un autodescubrimiento profundo de mí y mi ser. "
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"Sigo a Sofía desde hace años, su trabajo es garantía, este taller no fue la excepción me ayudó a fortalecer tanto mi cuerpo como mi mente al retarme, espero que todas se animen a vivir esta experiencia."
¿Cómo saber si este programa es para mi?🤔
➡️ ¿Piensas que te gustaría estar en mejor forma pero no sabes por donde empezar? ¿Quieres tonificarte y bajar de peso?
➡️¿Te gustaría empezar a realizar algún tipo de actividad física? Pero No eres constante y te cuesta hacer del ejercicio un hábito
➡️¿Te gusta la actividad física y ponerte nuevos retos? Pero no tienes un plan de entrenamiento.
➡️¿Quieres mejorar tu estilo de vida, salud y bienestar?
Si respondiste que si a una o más preguntas
¡Este reto es perfecto para ti!😉
¡No lo pienses más! ¡Regístrate!👆
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