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Deixe de ser refém da sua Ansiedade.

Você irá entender as possíveis causas e motivos que te deixam ansioso.

Também aprenderá práticas eficazes, para aplicar no seu dia a dia, que irão te ajudar a diminuir e evitar as crises de ansiedade. 

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Práticas Descomplicadas para Reduzir a Ansiedade

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